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情绪平衡iOS

类型:其他应用 平台:苹果 语言:简体中文
大小:170.25MB 更新:2021-09-12 00:39:09
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

情绪平衡ios是一款帮助用户管理自身情绪的手机应用软件,可以帮你记录你的情绪变化,通过一些简单的游戏来让你辨明自己的情绪,通过情绪平衡游戏这个平台,你能观察一系列统计数据、活动和游戏,它们皆经过专业设计,有利于你的心理健康!

情绪平衡APP苹果版手机下载

内容介绍

情绪平衡 通过调查你的感受、追根溯源,并分析可能由此产生的负面情绪,从而帮助你放松心情。 它还会提供数据分析和减压应用,帮助你理解和管理每一种情绪。 把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器,或者是一本日记,它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。

要激活你的情绪跟踪器,首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受。 接下来,定义产生该情绪的原因并保存,并记录日期和时间。 现在,你的情绪管理流程开始了。 这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化,并构建你的个性化放松疗程,对你的心理健康状况进行准确分析。 你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

接下来,你可以开始探索丰富的放松应用,旨在挑战和缓解不同的负面情绪。 每个独特的应用都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用和可自定义。 这些应用非常容易上手,你还会发现应用的设计对放松心情很有帮助。

情绪平衡 是最适合你的情绪追踪器。 它在缓解焦虑的同时,引导你养成更健康的新习惯。 下载 情绪平衡,开始打造你的放松日历,并掌控你自己的心理健康。

软件亮点

1、跟踪你的好心情、并确定导致其变化的活动,做出相应的调整

2、开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面影响

3、每个独特的场景都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用

更新日志

我们已对应用程序的稳定性做了些改进,并修复了用户报告中的错误。 定期更新应用程序,以便始终能够体验到我们的最佳功能!

软件截图

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